Το καλάθι είναι άδειο
Η ίνα ψύλλιουμ προέρχεται από την εξωτερική επίστρωση (κέλυφος) των σπόρων του φυτού Psyllium (Plantago Ovata Psyllium) το οποίο συγγενεύει με το πεντάνευρο.
Ο φλοιός του psyllium (husk) είναι μια φυσική πηγή διαλυτών ινών οι οποίες είναι παρόμοιες με τις φυτικές ίνες που βρίσκονται στα δημητριακά, όπως στη βρώμη ή στο κριθάρι.
Όμως, η ποσότητα της διαλυτής ίνας του ψύλλιουμ είναι σχεδόν 10 φορές υψηλότερη από εκείνη του πίτουρου βρώμης!
Αυτό σημαίνει ότι τα 100 γραμμάρια ψύλλιουμ δίνουν 50 γραμμάρια διαλυτής ίνας την στιγμή που τα 100 γραμμάρια πίτουρου βρώμης δίνουν 5 γραμμάρια διαλυτής ίνας!
Αυτή η ιδιότητα του, να απορροφά σχεδόν το μισό βάρος του, το καθιστά εξαιρετικό εντερικό καθαριστικό!
Το ψύλλιουμ όταν βρίσκεται στο έντερο φουσκώνει και δημιουργεί μία ζελατινώδη μάζα, η οποία διατηρεί τα περιττώματα μαλακά και ενυδατωμένα, ενώ ταυτόχρονα προωθεί την κινητικότητα του εντέρου.
Είναι ιδανικό για όσους ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα, από εντερικές διαταραχές, από κολίτιδα, από διάρροιες, από αιμορροΐδες, από ρευματισμούς, από έλκη, από προβλήματα της ουροδόχου κύστης και από βακτήρια εντέρου.
Το ψύλλιουμ μειώνει την εντερική διαπερατότητα, βοηθάει στην διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνει την υγεία και την λειτουργία του εντέρου.
Παράλληλα, το ψύλλιο έχει ευεργετική επίδραση στη μείωση της χοληστερόλης, καθώς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ολικής και της LDL ("κακής") χοληστερόλης, υποστηρίζοντας έτσι την καρδιαγγειακή υγεία.
Πώς συμβαίνει αυτό;
Όπως αναφέρθηκε, το ψύλλιο όταν συναντήσει νερό, διογκώνεται και σχηματίζει ένα παχύρρευστο τζελ μέσα στο πεπτικό σύστημα. Αυτό το τζελ δυσκολεύει την επαναπορρόφηση μέρους των χολικών οξέων (= παράγονται από το συκώτι και απελευθερώνονται στο λεπτό έντερο από την χολή, με σκοπό να διασπάσουν τα λιπαρά της τροφής μας) και επηρεάζει την διαθεσιμότητα της χοληστερόλης για απορρόφηση, με αποτέλεσμα περισσότερα χολικά οξέα να χάνονται με τα κόπρανα.
Τότε, το συκώτι χρειάζεται να αναπληρώσει μέρος αυτής της απώλειας παράγοντας καινούργια χολικά οξέα από ... χοληστερόλη, αυτή που ήδη διαθέτει ο οργανισμός!
Όταν μειώνεται η διαθέσιμη χοληστερόλη στο ήπαρ, ενεργοποιούνται μηχανισμοί που αυξάνουν τους υποδοχείς LDL στην επιφάνεια των ηπατικών κυττάρων δηλαδή περισσότερη LDL μπορεί να απομακρύνεται από την κυκλοφορία.
Το ψύλλιουμ επιπλέον, επιβραδύνει την απορρόφηση της γλυκόζης, συμβάλλοντας στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Χάρη στην ικανότητά του να δημιουργεί αίσθημα κορεσμού, μπορεί επίσης να μειώσει την όρεξη και να βοηθήσει στη διαχείριση του σωματικού βάρους.
Δοσολογία για Ενήλικες:
Διαλύστε καλά 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας (5-7 γραμμάρια) σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό (250ml) , και πιείτε το αμέσως.
Λαμβάνεται μεταξύ δύο γευμάτων, 1-2 φορές την ημέρα, και πάντα με άφθονο νερό ή χυμό.
Να μην λαμβάνεται από εγκύους, από άτομα με δυσκολία στην κατάποση και από άτομα με εντερικά προβλήματα χωρίς την συμβουλή γιατρού.
100% βιολογικό προϊόν Ινδίας.
